Занятия физкультурой для похудения под руководством персонального тренера

Вы недовольны своей фигурой и весом, и хотите привести своё тело в норму, чтобы оно соответствовало современным стандартам красоты? Наилучшим средством для этого является специальный комплекс физических упражнений для похудения, который мы предлагаем. Занятия физкультурой по особой программе помогут снизить содержание жира в организме, подтянуть кожу, сделать мышцы более крепкими и рельефными.

Специальная физкультура для похудения обладает не только жиросжигающим эффектом, но и улучшает работу сердца, укрепляет стенки кровеносных сосудов, помогает предотвратить варикозное расширение вен. Благодаря занятиям физкультурой в крови увеличивается количество эритроцитов, благодаря чему улучшается снабжение тканей кислородом. Кроме того, физические упражнения способствуют улучшению вентиляции лёгких, что снижает риск возникновения бронхолёгочных заболеваний.

Но самый главный эффект предлагаемых нами тренировок для похудения – это улучшение пропорций фигуры, коррекция внешних форм, уменьшение объёма жировых отложений, снижение веса тела, повышение внешней привлекательности. Для тех, кто желает похудеть, и обрести красивую, стройную фигуру, более оптимального средства, чем физические упражнения, просто не существует.

Чем отличается предлагаемая нами система тренировок от обычных занятий бодиблдингом или фитнесом в спортзале («качалке»)? Дело в том, что обычные тренировки рассчитаны на обычных людей, не имеющих проблем с лишним весом. А если человек слишком полный, то он обычную тренировку просто не выдержит. Какие могут быть тренировки со штангой, если даже подняться по лестнице без лифта уже тяжело, и начинается одышка?

Поэтому мы предлагаем специальный облегчённый комплекс упражнений, в котором учитывается реальный очень низкий уровень физической подготовки на момент начала тренировок, учитываются индивидуальные возможности и индивидуальные особенности организма, а нагрузка и сложность выполняемых упражнений нарастают постепенно, что позволяет достаточно легко и безболезненно к ним привыкнуть. Заниматься можно или дома, по составленной нами программе, или у нас, под руководством персонального тренера.