Зеленоград для детей. Фитнес для мам и малышей.

Зеленоград для детей. Фитнес для мам и малышей.
Фитнес для мам и малышей в Центре Единоборств «Каллиста». Приглашаем малышей от 1 до 3-3,5 лет с мамами на занятия фитнесом с профессиональным инструктором и специалистом по детскому массажу и ЛФК. Продолжительность занятий 50 - 60 минут. Первая часть (15-20 минут) посвящена маленьким спортсменам. Занятия для малышей состоят из разминки (элементы массажа, беби-йоги, растяжки), упражнений на фитболе, беби-фитнеса и ЛФК. Вторая часть (40-45 минут) посвящается мамам и направлена на восстановление прекрасной физической формы, повышение жизненного тонуса, является великолепным пробуждением для мышц, дремавших во время декретного отпуска. Малыши в это время получают отличную возможность пообщаться друг с другом, а также (что является одной из наших целей) на примере своих мам дети могут приобщиться, полюбить и разделить с нами спорт. Занятия проходят в утренние часы 2 – 3 раза в неделю.